Trainings-therapie & Prävention im REHAPARK FRANKFURT

Rehapark Frankfurt Trainingstherapie

Wir unterstützen Sie dabei, ihre Belastbarkeit zu steigern und präventiv potentielle Risiken im Alltag sowie im
Sport zu minimieren

Trainingstherapie im REHAPARK FRANKFURT ist eine Kombination aus Bewegungsanalyse, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Krafttraining. Zudem bieten wir ein sportartspezifisches Training an, um ihren Trainingszustand und ihre Performance zu optimieren.

Durch die jahrelange Erfahrung im Umgang mit Athleten und Patienten, schöpfen wir aus einem großen Pool von Screeningmethoden und dem „analytischen Auge“, wobei u.a. individuelle Beweglichkeits- und/oder Kraftdefizite herausgearbeitet werden. Mit diesen Ergebnissen folgt ein Plan, um die Defizite auszubalancieren.

Hierbei wird dann deutlich wie facettenreich die Trainingstherapie im REHAPARK FRANKFURT sein kann, denn der Pool aus dem geschöpft wird beinhaltet das klassische Krafttraining, das sogenannte Functional Training, „Corrective Excercises“, Yoga- und Pilates-Elemente, sowie klassische Gymnastik u.v.m.

Trainingstherapie ist auch im Alter ein wichtiger Bestandteil, um den Körper widerstandsfähiger zu machen und fit zu halten. In diesem Zusammenhang spielt die Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Balancetraining eine übergeordnete Rolle. Aber auch das Training des Herz-Kreislauf-Systems wird über ein individuelles Intervall-Training oder klassisches Ausdauertraining in Angriff genommen. So stärken Sie ihr Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System.

Die moderne Ausstattung im REHAPARK FRANKFURT ermöglicht eine breitgefächerte Trainingstherapie. Die Trainingstherapie setzt sich u.a. zusammen aus Screening Tools, Ausdauergeräten und der Möglichkeit der Ausführung eines klassichen Trainings an diversen Maschinen, aber auch das Training mit Freihanteln, Kettlebells, Medizinbällen, Slingtrainern etc. und wenn es die Umstände erlauben auch ein Training im Freien, wo die Athletik im vollen Umfang gefordert werden kann. So komplettiert die Trainingstherapie den Ansatz der modernen Physiotherapie den wir im REHAPARK FRANKFURT verfolgen.

 

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